美へそ
腹式呼吸はダイエットになりますか？
昨日のスマステーションでやっていた「美へそダイエット」？？ なんかおなかをへこますだけでいいというやつ。 あれ見て思ったんですが、私は中学・高校と吹奏楽部に入っていて、腹式呼吸を毎日やらされていた記憶がよみがえり、あれって腹筋とか下っ腹の ...(続きを読む)
毛穴が赤黒い
みとそのまわりに赤黒いシミができています。場所はへその下です。今妊娠中なので変な薬は塗れないし、ここ何年か悩んでいます。もうこれは抜くのをやめて美白クリームとかで薄くする方法しかないのでしょうか?(続きを読む)
昨日のスマステーションでやっていた「美へそダイエット」？？ なんかおなかをへこますだけでいいというやつ。 あれ見て思ったんですが、私は中学・高校と吹奏楽部に入っていて、腹式呼吸を毎日やらされていた記憶がよみがえり、あれって腹筋とか下っ腹の ...(続きを読む)
毛穴が赤黒い
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